tag:blogger.com,1999:blog-5663299068948608238.post9146911865583006222..comments2024-03-28T21:49:36.344+03:00Comments on Notes...: Jillian Michaels. Силовая тренировка No more trouble zonespchelka217http://www.blogger.com/profile/08672131529074700573noreply@blogger.comBlogger8125tag:blogger.com,1999:blog-5663299068948608238.post-77974762427037919002013-05-14T14:56:47.606+04:002013-05-14T14:56:47.606+04:00На Ipad да, надо заливать. Я тоже не люблю этот it...На Ipad да, надо заливать. Я тоже не люблю этот itunes и все заморочки (я на Linux сижу, мне Windows не нравится), но выхода нет. Я скачивала все тренировки с RuTracker, они у меня есть на ноуте и на планшете, всегда под рукой. Думаю ещё на Iphone залить.<br /><br /><br />Если тебе лучше плавно вкатываться, то, наверное, с Джиллиан будет сложно, лучше с Синди ножками-ручками помахать на первое время. Но бросать нельзя! Ведь в начале труднее всего.pchelka217http://pchelka217.blogspot.com/noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5663299068948608238.post-79557641137020133172013-05-11T22:59:29.358+04:002013-05-11T22:59:29.358+04:00Наслышана о Джилиан, но мне кажется я помру на пер...Наслышана о Джилиан, но мне кажется я помру на первой минуте )) страшно хочу попробовать , но есть у меня нехорошая черта -я быстро перегораю, и если будет убийственно тяжело , то вряд ли продолжу . А ты качаешь и смотришь через что ? Интересно , на айпад надо через айтюнс? Я с ним на вы((Милана (zemaju)noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5663299068948608238.post-12322341169679435612013-03-07T18:32:52.765+04:002013-03-07T18:32:52.765+04:00Наверное, начальные данные вполне себе ничего:)Наверное, начальные данные вполне себе ничего:)pchelka217http://pchelka217.blogspot.com/noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5663299068948608238.post-86922519302361718132013-02-27T23:13:53.981+04:002013-02-27T23:13:53.981+04:00ну не могу сказать, что прям ничего. но в разы мен...ну не могу сказать, что прям ничего. но в разы меньше ,чем я ожидала от жесткого кардио.. меня и бег особо не сушит как-то.. худею только на жесткой белковой диете, но я не считаю такой подход здоровым..Alexandra Denisovanoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5663299068948608238.post-16454137174796687332013-02-27T23:11:43.901+04:002013-02-27T23:11:43.901+04:00Странно, что такое жёсткое кардио ничего не дало! ...Странно, что такое жёсткое кардио ничего не дало! Силовые тоже нужны, но без кардио сложно похудеть...pchelka217http://pchelka217.blogspot.com/noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5663299068948608238.post-48797687315814332013-02-27T11:02:35.799+04:002013-02-27T11:02:35.799+04:00о, Шон Ти... честно скажу, последние 2 недели я не...о, Шон Ти... честно скажу, последние 2 недели я не выдержала. по-омему там всего 8 или 9 недель, ну вот на две последние я просто.. забила. это очень тяжело, but doable))) первые две недели убийственны, потом легче. но решающим фактором стало то, что 6 недель занятий не дали мне ничего в плане потери веса. я решила что больше так мучиться не хочу (все таки гантельки мне куда больше по душе)))Alexandra Denisovanoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5663299068948608238.post-17580110135312456452013-02-27T01:55:24.824+04:002013-02-27T01:55:24.824+04:00Еще Шона Ти много рекомендуют, говорят, ваще убийс...Еще Шона Ти много рекомендуют, говорят, ваще убийственно)<br />Самоощущение - это важнейшая часть всего процесса, конечно, я просто не уверенна, что смогу это в полной мере описать.pchelka217http://pchelka217.blogspot.com/noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5663299068948608238.post-47672115512808655842013-02-27T01:53:27.309+04:002013-02-27T01:53:27.309+04:00Тренажерный зал - это очень сильно!
Успехи обязате...Тренажерный зал - это очень сильно!<br />Успехи обязательно почувствуются - просто нужно немного времени.pchelka217http://pchelka217.blogspot.com/noreply@blogger.com